朝のスムージー生活を継続するのに欠かせないことは

より簡単に時短で作れること。

 

忙しい朝から野菜や果物をカットする時間はないですよね。

そこでおすすめは、事前にカットしてすぐに使えるように冷凍しておくこと♪

 

本日はスムージーでよく使う野菜や果物の

冷凍方法のコツをご紹介いたします

 

ビタミンC、カリウムが豊富。

香りにはリラックス、ダイエット効果もあり。

ルビー種の赤い成分はトマトのリコピンと同じで

美肌作用が期待されます。

 

ビタミンCをはじめ、ミネラルも豊富で

シミ・しわ改善など美肌効果が期待。

 

 

有機酸、ビタミンC、ポリフェノールが豊富に含まれていて抗酸化作用がありアンチエイジング効果が期待。

食物繊維も多く血糖値の急上昇を抑える働きあり。

 

食べる美容液といわれるアボカドはビタミン、ミネラルが豊富。

良質な脂質、オレイン酸を含み、コレステロールを減らす働きをするので肥満防止効果が。

 

野菜の中でもβカロテンを多く含み、美容・アンチエイジング効果が期待。

抗酸化作用から免疫力をアップさせて風邪をひきやすい冬時期に積極的に摂るのがおすすめ。

 

普通のトマトに比べて赤の色素成分、リコピンを豊富に含むので美白効果が期待。

脂肪の吸収や蓄積を防ぎ、脂肪燃焼作用も。

 

バイタフードの使用中のフルーツも

冷凍保存容器に入れて鮮度を保つことがおすすめ。

 

 

バイタフードの大き目サイズでも十分保管できます♪

 

ぜひ野菜や果物を便利に冷凍保存して

スムージー生活を楽しく継続しましょう♪

 

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