夏が近づくにつれ、避けて通れない紫外線による肌ダメージが本当に毎日気になります。

油断して日焼けで肌が黒くなり、ダメージ肌が蓄積されシミ、しわ、たるみなど老化の原因は避けたいところです。

日傘やサングラスも日焼け止めも万全に心がけていますけど、しっかり体の内側からケアもして、いつまでも美白で若々しくいたいですよね。

紫外線からお肌を守る肌バリアには ❝マンゴー❞。

紫外線から守る肌を作るには、肌を丈夫にすることが大切。

「ビタミンA」は、皮膚や粘膜を丈夫にして、肌にうるおいやハリを与え、紫外線から守る働きを行うため普段から積極的に取り入れたい栄養素です。

マンゴーには体内でビタミンAに変換するβカロテンが豊富で、夏の強い紫外線に負けない肌作りのためにぴったりな食材です。

　おすすめレシピ　

紫外線に打ち勝つ土台で日焼け予防したい方に

マンゴー&ベジスムージー

βカロテンが豊富なにんじんと、美白に効果的なパプリカを合わせたスペシャルスムージーレシピ。

夏の紫外線ケアにおすすめな一杯です。

　レシピはコチラ＞＞