ZENFOOD series から
2種類の薬膳粥キットが発売中です！
◎7分づき玄米＋海鮮の「きらめき」（エイジングケアブレンド）
◎7分づき玄米＋豆穀の「ととのう」（ウェルネスブレンド）

キットの薬膳粥は土鍋などでもつくれますが、
BUYDEEM薬膳マルチポットを使えば、より気軽に
生米から炊いた7分づき玄米の朝粥を楽しめます！

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疲労や加齢によってからだを温める力が弱っている時は
ウェルネスブレンドの「ととのう」をベースに、
温め系薬膳食材の「鶏肉」「生姜」を
プラスアレンジするのがおすすめです。

温め力アップの薬膳粥

＜材料＞（２杯分）
★ZENFOOD series 薬膳粥キット「ととのう」１パック
★鶏ひき肉　50g
★生姜（スライス）　3枚
★酒　大さじ１
★水　550ml
★塩　少々

＜つくりかた＞
１　キットの中の玄米を軽く水洗いする。
２　BUYDEEM薬膳マルチポットに★の材料を入れ、
　　インナーポット用の蓋をする。30分ボタンとスタートを押す。
３　アラームが鳴ったら全体をかき混ぜて塩（分量外）で味を調える。

＊薬膳ポイント＊
2023冬限定薬膳粥キット「ととのう」は7分づき玄米に
からだのベースを整える8種の豆穀をブレンドしています。
薬膳的に温め食材の「鶏肉」「生姜」をプラスして
からだの内側から温めパワーを補充します。

【ZENFOOD series 薬膳粥キット「ととのう」アレンジ】
温め力アップの薬膳粥 https://cookpad.com/recipe/7461266
Recipe by toko tanaka