BUYDEEM
【薬膳レシピ】 肌荒れが気になる時に 「タコのオイル煮&新じゃが」
本体で新じゃがを茹で、インナーポットでオイル煮を。
1台で2つの調理を同時進行。エコ&時短調理です。
BUYDEEM(バイディーム)薬膳マルチポットなら
直火をつかわないので、キッチンも蒸し暑くなりません!
【タコのオイル煮&新じゃが】
<材料>
★新じゃがいも 2個
★塩 ひとつまみ
☆タコ 130g
☆塩 ひとつまみ
☆にんにく 1片
☆オリーブオイル 適宜
<つくりかた>
1 新じゃがいもは4つ割りに、タコはぶつ切りに、にんにくはスライスする。
2 BUYDEEM薬膳マルチポットの本体に★の材料を入れ、
1000mlのラインまで水を加える。
3 インナーポットに、タコ、塩、にんにくを入れて、
ひたひた量のオリーブオイルを注ぐ。
4 BUYDEEM薬膳マルチポットの本体にインナーポットをセットして
10分ボタンとスタートを押す。
5 アラームが鳴ったら、新じゃがを湯切りして、
タコのオイル煮をかけていただきます。
*薬膳ポイント*
薬膳的に、タコは補気&補血、じゃがいもは補気の働きが。
肌荒れが気になる時におすすめです。
●タコのオイル煮&新じゃが レシピ
https://cookpad.com/recipe/7205949
Recipe by toko tanaka