BUYDEEM
2022
19
Jul
【薬膳コラム】 冷えとむくみが気になる日に 「生姜なつめ紅茶」
エアコン下での冷えとむくみが気になる朝は
BUYDEEM(バイディーム)薬膳ポットで
生姜となつめのエキスをコトコトと煮出して
淹れた紅茶がおすすめです。
【生姜なつめ紅茶】
<材料>(6杯分)
国産生姜スライス(皮つき) 3〜4枚
乾燥なつめ 3〜4個
水 750ml
紅茶葉 10〜12g
<つくりかた>
1 生姜スライス、乾燥なつめ、水をBUYDEEM薬膳ポットに入れ
蓋をして10分ボタンとスタートを押す。
2 アラームが鳴ったら、ティーストレーナーに紅茶葉を入れて蒸らす。
*薬膳ポイント*
薬膳的に、紅茶と生姜は温める働き、
なつめは補気で冷えすぎ防止の働きが。
冷えによるむくみケアにおすすめです。
●生姜なつめ紅茶 レシピ
https://cookpad.com/recipe/7259549
Recipe by toko tanaka