「ビターココナッツウォータースムージー」をご紹介します。

 日向夏、ピンクグレープフルーツ、大葉、ココナッツウォーターを使ったアンチエイジングスムージーです。

【材料】（5人分）

・日向夏（ニューサマーオレンジ）２個

・ピンクグレープフルーツ 1個

・大葉 5～6枚

・ココナッツウォーター 300ml

【作り方】

1.日向夏とピンクグレープフルーツの皮をむきます。

2.リスト順に材料をコンンテナに入れます。

3.フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1〜10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。

4.約1分間均一に混ざるまで撹拌して完成です。

〈ワンポイント〉

日向夏は、薄く皮をむいたら4つ切りにして白い部分もそのままIN！

グレープフルーツは、薄皮を取ると苦味が無くなりますが、苦味にはデトックス効果があります。

抗酸化作用の強いピンクを選んで！

Webサイトでレシピを紹介しています。

http://www.vita-mix.jp/recipe/