9 /9（土）、9 /29（金）、10/12（木）、10/21（土）のヘルシーフード講習は、誰でも作れる！かんたん薬膳講座を開催します。

9 /29（金）、10/21（土）かんたん薬膳講座〈基本編〉

一年中を通して知っていると得をする「薬膳の基本知識」をわかりやすくご案内。いつものスーパーで買える食材で薬膳料理に？！

※ この食材は身体を冷やす？温める？ よく使う食材一覧表をプレゼント！

 

【当日メニュー】

・ふわふわ海老団子のお椀

・人参とタコのサラダ

・レンコンと梅の炊き込みご飯

・蒸ししょうがパウダー

・季節のスムージー

・小倉のアイスクリーム 

 

9 /9（土）、10/12（木）かんたん薬膳講座〈季節の薬膳 秋メニュー〉

暑い夏から季節の切り替わり。体もリセット！来るべき冬に備える体作りのメニューをご紹介。 

【当日メニュー】

・中華風レンコンお焼き

・山芋と海老のピーナツ和え

・胃腸に優しい豆乳ベーコンスープ

・季節のスムージー

・柿のデザート 

 

■日時：9/9（土）15:00 ～ 16:30

9 /29（金）11:00 ～ 12:30

10/12（木）11:00 ～ 12:30

10/21（土）11:00 ～ 12:30

■料金：4,000円（税抜）

■講師：池田 景

■講師プロフィール：Vitamix公認インストラクター、国際中医薬膳師、ロースムージーエキスパート、平山式50℃洗い＆低温スチーミングインストラクター。国立北京中医薬大学日本校 中医薬膳専科 卒業。健康は「食生活」が基本だと痛感する中でローフードを実践し、成人性アトピーの症状を緩和。スムージーの効果に着目、Vitamixと出会い、究極のマシンと感動。食と健康を学びつつ「美味しく、手軽に、継続する」健康法を広めるため、薬膳＆スムージー＆50℃洗いの知識を生かした出張デモンストレーション、講習会等で活動中。

 

■ご予約：http://vita-mix.jp/vitamix_center/schedule/?yr=2017&month=9&dy=&cid=all