10月31日はハロウィン！

今回は、バイタフードで作る

ハロウィンパーティーにぴったりな

簡単レシピをご紹介します ♪

 

 

パンプキンスムージー

完熟マンゴーをたっぷりと使用した

ビタミン豊富なヘルシースムージー。

かぼちゃは加熱すると甘みが増してフルーツとの相性がよくなります♪

腹持ちのよいヘルシースムージーです。

 

　材料(1〜2人分)　

●冷凍かぼちゃ　60g

●VITAFOODマンゴー　100g

●VITAFOODパイナップル　60g

●水　100ml

 

　使い方　

1. リスト順に材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。
2. お好みのグラスに注ぎトッピングしたら完成です。

 

 

 

パンプキンクリームチーズジェラート　

完熟マンゴーとクリームチーズが濃厚なジェラート。

かぼちゃは、おかずだけでなく、スイーツとしても楽しめます。

ビタミンEなどの美容や健康に欠かせない栄養がぎっしり詰まっています。

ハロウィン用にいつもよりちょっと贅沢なジェラートをお楽しみ下さい。

 

　材料(3〜4人分)　

●クリームチーズ 　100g

●VITAFOODマンゴー　300g

●冷凍かぼちゃ　100g

 

　使い方　

１．リスト順に、全ての材料をVitamixのブレンダーに入れ

　　最高速度にスピードを上げます。

２．タンパーで、食材を下に押し込むように上下に動かし、

　　対流をサポートするように撹拌します。

３．滑らかになったらマシーンを止めて盛り付けて

　　お好みのカップに盛り出来上がりです。

 

 

ブルーベリーの

ハロウィンスムージー

 

ハロウィンなのでいつものスムージーをスペシャルスムージーにしてみませんか？

 抗酸化作用で眼精疲労に効果的なブルーベリーがたっぷりと入っているデザートスムージー。

ホイップクリームとの相性も抜群です。

 

　材料(1〜2人分)　

〈トッピング用ホイップクリーム〉

●生クリーム　200ml

●砂糖　大さじ2

〈スムージー〉

●VITAFOODブルーベリー 　120g

●ヨーグルト　70g

●豆乳　100ml

●はちみつ　大さじ1

〈トッピング〉

●アラザン　少々

 

　使い方　

１．大きめのボウルに氷水を適量入れます。

2．ひとまわり小さいボウルに生クリーム・砂糖を入れます。

3．小さいボウルを大きいボウルに入れて、

　生クリームを冷やしながら泡立て器で泡立てたら

　冷蔵庫で保管します。

4．コンテナに、スムージーの全ての材料をブレンダーに入れ

　 滑らかになるまで攪拌します。

5．冷蔵庫で冷やしたホイップクリームをトッピングします。

　お好みでアラザンをのせたら完成です。

 

以上、バイタフードの冷凍フルーツで作る

ハロウィンレシピのご紹介でした♪

 

ぜひ、バイタフードでハロウィンを楽しんでくださいね♪

 

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