Surprise Book(サプライズブック)のどこで誰でも10秒ヨガ

VICEVERSA市川

2020 19 May

Surprise Book(サプライズブック)のどこで誰でも10秒ヨガ

Surprise Book(サプライズブック)のどこで誰でも10秒ヨガの本をご紹介します✒︎

外出自粛でなんだか不調続き。運動不足を解消したい。最近疲れ気味。そんな方にオススメなこちらの10秒ヨガの本！

むくみ、肌荒れ、こり、風邪、疲れ……
それぞれにの悩みに最適なポーズが掲載されています！
まずは、本を開いてやってみましょう！症状が解消して、ヨガの真髄も少しずつわかってきてとても楽しい気分になってきます！

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体の健康だけでなく、心の健康も培ってくれるのがヨガです！

日本におけるアシュタンヨガの第一人者で、インターナショナルヨガセンター主催のケン・ハラクマ氏を著者に迎え、
「10秒からできる」
体のさまざまな不調に効果大のヨガを紹介しています！

ファミリーマートや当店公式オンラインストアで発売中です！
気になる方はぜひお求め下さい！

商品の詳細はこちら⤵︎
https://www.entresquare.com/fs/onlinestore/98015c?shop_vvichikawa

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