こんばんは。

アロマブレンドデザイナーの青山美月です。

だんだん本格的に梅雨の季節に入ってきましたね。

ジメジメしたり、カビや菌の繁殖が気になるこの時期。。

アロマオイルで香りを楽しみながら梅雨の対策ができるんです！！

お部屋にアロマの香りを広げるだけで、どんよりとした空気が一掃されて気持ちのよい空間に。

気分もスカッと晴れて、梅雨の季節も快適に過ごせますよ♪

【梅雨の時期にオススメのアロマオイル３選】

・ティートリー

抗真菌、抗ウイルス作用がエッセンシャルオイルの中でも特に強いティートリーは、ジメジメと蒸し暑い梅雨の季節にピッタリ！

洗濯物の生乾き臭や、カビ・床のベタつきなどを防いでスッキリと空気をキレイにしてくれます。

清涼感のあるスッキリとした爽やかなハーブの香りは気分もクリアにさせてくれます。

・ペパーミント

スーッとした清涼感あるミントの香りは、気分をすっきりさせたいときに最適です。

体感温度を下げる働きもあるので、香りを嗅ぐだけで涼しくなれるといううれしい効果も。

蒸し暑さでイライラしてしまうときや、眠れないときにほんのり香りを広げてみましょう♪

優れた抗菌作用により、ジメジメとした梅雨時期のニオイ対策にも役立ちます。

・レモン

レモンなど柑橘系は神経系や消化器系に作用します。

殺菌作用があるので空気も綺麗にしてくれます。

梅雨の時期の湿度はヒトの体にも影響し、胃腸の不調やむくみ、だるさなどの症状が出やすい時期です。

停滞しがちな体の巡りを循環させて気持ちもリフレッシュさせてくれます♪

【梅雨の時期のアロマオイルの使い方３選】

・お洗濯のすすぎの時に、精油を2〜3滴入れるだけ！

洗濯物の嫌なニオイが気になるときにオススメです♪

※精油には発火性があります！乾燥機や乾燥機能を使用する際はご使用にならないようお願いいたします。

※精油の色が付着する場合がありますのでご注意ください。

・アロマリネンスプレー

上記と同様に、洗濯物のニオイが気になるときには除菌効果のあるアロマオイルをブレンドしたリネンスプレーを活用してみましょう。

《リネンスプレーの作り方》

スプレー容器に無水エタノール10ml入れ、アロマオイルを6〜12滴ほど加え軽く混ぜます。

そこに水を20ml入れてよく混ぜれば完成！！

使う前には容器を振ってよく混ぜてから使います。

洗濯物のほかにも、窓拭きやお掃除・空間消臭などさまざまな用途で使えます♪

 ・アロマ重曹

靴箱やクローゼットなど、風通しが悪く湿気やニオイがこもりがちな場所にはアロマ重曹を置いてみましょう。

重曹にはニオイや湿気を吸い取る働きがあります。

梅雨の時期はこまめに重曹を入れ替えて、アロマオイルの香りがしなくなったらその都度オイルを足してください。

《アロマ重曹の作り方》

綺麗な容器（ジャムの空き瓶やお皿など）に重曹100g入れ、アロマオイル10滴を加えてよく混ぜる。

その他にも、ティッシュにアロマオイルを垂らして靴の中にポイッと入れておけばそれだけで消臭してくれますよ♪

いかがでしたでしょうか？

すっきりと爽やかな香りのアロマオイルで梅雨を元気に乗り越えましょう♪