夏のお出かけこそアロマを持って！

sparoom

2024 11 Jul

こんにちは。

アロマ調香師の青山美月です。

暑さも増してきて、もうすこししたら夏の休暇シーズンがやってきます！

帰省や旅行に行くことも増えるこの時期におすすめの\旅先やアウトドアで快適な時間を過ごせるアロマ/の活用法をご紹介します。

【夏の旅行に▶︎ラベンダー】

・リラックス作用で、移動で疲れた身体を癒すのに最適

・睡眠の質を高めるので、時差ぼけや慣れない場所での夜にも役立ちます

・子供は楽しいと興奮してなかなか眠らないこともあるのでそんなときにもオススメ

▼SPAROOM ラベンダー精油

●ティッシュに垂らして枕元に置いておく

●希釈オイルに混ぜて疲れた足をマッサージ

私は旅行には必ず小さいボトルにオリジナルブレンドしたマッサージオイルを持って行き、疲れた脚をマッサージしています。

【ハイキングやキャンプなどアウトドア▶︎レモングラス、ティーツリー】

・虫よけ効果があるのでアウトドアでの使用に最適

・簡易式のアロマディフューザーに垂らしたり、キャンドルやロウソクと一緒に香らせて。

・フレッシュな香りは焚き火などのニオイも和らげます

・車の中でも香らせると消臭作用も

▼SPAROOM ティーツリー精油

●キャンドルを一度少し溶かしたところに1,2滴垂らして再度点火。虫も寄せ付けず、夜の雰囲気も楽しめます。

【夏の心身をケアするアロマクラフト】

①虫よけスプレー

スプレーボトルにレモングラス、シトロネラ、ゼラニウムなどのオイルを、溶かしやすいよう少しのエタノールに混ぜ、浄水されたお水を注いだら自然な虫よけスプレーの出来上がり。

ナチュラルなので安心して使えます。

②日焼け後のクールジェル

ラベンダーとアロエベラジェルを混ぜて容器に保存。

ナチュラル成分たっぷりのクールダウンジェルは日焼け後の肌をスーッと心地よく鎮静させてくれます。

③筋肉疲労のマッサージオイル

ペパーミントやユーカリを希釈オイルに混ぜたマッサージオイル。

スポイト容器が使いやすくておすすめです。

歩いたり長時間の移動、重い荷物で疲れた身体を癒してくれます。

※アロマは刺激が強いので必ず1滴ずつ〜混ぜて使用してくださいね。

肌が弱い方はパッチテストも行い、粘膜には触れないようにして早めに使い切ります。

いかがでしたでしょうか？

夏のアロマ活用で、より快適でリフレッシュされた旅行を楽しめること間違いなしです。

ぜひ、お気に入りのアロマを持参して、お出かけ中でも心地よい時間を過ごしてください！

【Instagram】

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