こんばんは。

アロマブレンドデザイナーの青山美月です。

だんだんとムシ暑くなり、梅雨入りが近づいてきているのを感じますね。

私は一年の中で暑さと湿気のこの季節がとくに苦手です、、

今日はジメジメとした暑さを爽やかにしてくれるアロマをご紹介します！

１.梅雨の湿気対策としてのアロマ

 湿気が多い梅雨の時期におすすめなのが

◾️ティーツリー精油

◾️レモン精油

「ティーツリー」

強力な抗菌作用があるので、湿気が多い季節のカビや雑菌などの発生を抑えるのにとても効果的です！

消臭作用もあるのでニオイを防ぐのにも◎

スッキリとした葉っぱの清潔感ある香りでジメジメ感を一掃してくれます♪

▼SPAROOM / Tea tree Essentials oil 

https://www.sparoom.jp/products/tea-tree

「レモン」

梅雨のジメジメした気分をリフレッシュさせてくれるのはレモン精油！

レモン精油も抗菌作用があるため、香りを拡げるだけで空気を清潔に保ってくれます。

シトラスの甘酸っぱく爽やかな香りは気分を明るくしてくれます♪

▼SPAROOM / Lemon Zest Essentials oil 

https://www.sparoom.jp/products/lemon-zest

個々で香らせるのはもちろん、この２つをブレンドすると香りに深みが出るのでおすすめです。

スッキリ感を強めたいときにはティーツリーを多めに、明るく気分をあげたい時にはレモンを多めにしてみてください♡

この季節、ディフューザーは加湿タイプではなくネブライザータイプがすごくおすすめです！

▲NANO NEBULA 

https://www.sparoom.jp/products/nano-nebula

お水を使わずにそのまま精油の香りを拡げられるので湿度も気になりません！

他にもお風呂に1,2滴垂らしたり、希釈オイルに混ぜてマッサージするとむくみ軽減にもなります。

※ティーツリーはとくに皮膚刺激があるので肌に触れる際はごく少量から使ってくださいね

からだにも湿度がたまって重だるくなりやすいのでアロマを使って上手にケアしていきましょう♪