エアコン下での冷えとむくみが気になる朝は
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットで
生姜となつめのエキスをコトコトと煮出して

淹れた紅茶がおすすめです。

【生姜なつめ紅茶】
＜材料＞（６杯分）
国産生姜スライス（皮つき）　３〜４枚
乾燥なつめ　３〜４個
水　750ml
紅茶葉　10〜12g

＜つくりかた＞

１　生姜スライス、乾燥なつめ、水をBUYDEEM薬膳ポットに入れ
　　蓋をして10分ボタンとスタートを押す。

２　アラームが鳴ったら、ティーストレーナーに紅茶葉を入れて蒸らす。

＊薬膳ポイント＊

薬膳的に、紅茶と生姜は温める働き、
なつめは補気で冷えすぎ防止の働きが。
冷えによるむくみケアにおすすめです。

●生姜なつめ紅茶 レシピ
https://cookpad.com/recipe/7259549
Recipe by toko tanaka