みなさま、こんにちは。

コロナウイルスが猛威を振るうなか、花粉の飛散もピークを迎えています。

花粉のつらい症状を手軽に緩和できるおすすめのお茶レシピを

薬膳アドバイザーのタナカトウコ先生にお伺いしてみました。

 

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薬膳的に花粉症になりやすいのは、

「水滞タイプ」と「気虚タイプ」の方だと考えられています。

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「水滞」は、からだの中の水分代謝が落ちている状態、

「気虚」は、元気がなく免疫力が落ちている状態を指します。

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水滞タイプの方におすすめなのは「ローズヒップ＋ミント」

１）BUYDEEM薬膳ティーポットに、ローズヒップと水を入れて５分ボタンを押す。

２）アラームが鳴ったら、ミントを入れたティーカップに注ぐ。

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気虚タイプの方におすすめなのは「甜茶＋なつめ」

１）BUYDEEM薬膳ティーポットになつめと水、ティーフィルターに入れた甜茶をセットして５分ボタンを押す。

２）アラームが鳴ったら、お茶を注ぎ、煮出したなつめも一緒にいただく。

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いずれのレシピも、市販のローズヒップや甜茶でOKです。

BUYDEEM薬膳ティーポットを使えば5分煮出しボタンで

簡単に薬膳茶を作ることができます。

お茶を飲む習慣は、喉に付着したウイルスや花粉を洗い流す効果もあるそうです。

せっかくお茶を飲むならば、ペットボトルのお茶を買って飲むよりも、

自分の体調や味覚に合ったお茶を探して、

淹れたてのお茶の香りに癒されたいですね。

 

それではまた。