花粉症の飛散でくしゃみや鼻水などが気になる時は
普段の飲み物を甜茶（野生甜茶などバラ科のもの）に
置き換えるのもおすすめです。
甜茶に含まれる成分には抗アレルギー作用など
健康効果が報告されています。

舌に甘と書く字の通り、甜茶は強い甘みのあるお茶。
さっぱりといただきたい時は、青紫蘇やミント、レモンなど
爽やかな香りのあるものを加えるといいでしょう。

【花粉症の薬膳②】
紫蘇甜茶

［材料］（4〜5杯分）
野生甜茶　2g
青紫蘇（大葉）2〜3枚
水　500ml

［つくりかた］
❶BUYDEEM薬膳ポットにティーフィルターをセットする。


❷すべての材料を入れて蓋をし、5分ボタンとスタートを押す。


Recipe by @toko_tanaka