BUYDEEM
2024
25
Nov
【晩秋の薬膳レシピ】スパイスミルクティー
寒さによる不調が気になる季節です。
薬膳では、「紅茶」は、からだを温めて
心を穏やかにする働きがあるとされています。
カルダモンはストレスによる不調に、
シナモンや生姜は気になる冷えに、
牛乳は疲労回復と潤い補給の薬膳食材です。
からだの冷えと疲れが抜けない夜は
スパイス香る紅茶でからだを癒しましょう。
【晩秋の薬膳】
スパイスミルクティー
[材料](1人分)
A生姜スライス 4〜5枚
Aカルダモン 2粒
Aクローブ 2粒
Aシナモンスティック 1/2本
A牛乳 200ml
紅茶 1パック
[つくりかた]
❶BUYDEEM薬膳マルチポット本体に1000mlのラインまで水を注ぐ。インナーポットをセットしてAの材料を入れ(カルダモンは割る)、蓋をして10分ボタンとスタートを押す。
❷アラームが鳴ったら、紅茶パックを入れて5分程度蒸らす。
Recipe by @toko_tanaka