みなさんこんにちは！

ポルティブログ担当カトーです(^^)/

やっとやっとかなり暖かくなってきましたね～☆彡

東京は既に葉桜、北海道はGW頃に咲くそうなので旅行がてら見にいってみたいものです(*'ω'*)♪

 

今日は前々回更新しておりました、ちょっとアレンジレシピのご紹介についての追記更新です☆

あ、前回見てないぞ～！という方は

こちらからどうぞ（クリックしてください☆）
 

そこでお伝えしていたバターコーヒーなんですが、

 

無塩バターで飲むコーヒーってダイエットにもすっごくイイらしいんです！！

 

（何気なく飲んでいたんですが色々調べてたらイイっていうことが判明Σ（・□・；））

アメリカを中心に昨年くらいからジワジワ流行っているようでちゃんと理由もあるんです。

今日は少しその中身をご紹介しますね。

そもそも、バターコーヒーなんて痩せるの？！という方も多いと思うんですが、

 

良質な無塩バターに含まれている大豆や魚に多く含まれている不飽和脂肪酸。

これが中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれる作用があるんです。

 

また、炭水化物を含まないため、血糖値が上がりにくいのいうのがとっても体にイイんですね。

 

そういえば私の飲み方のひとつでミルクの代わりに豆乳だけを入れて飲むのが好きなんですが、
軽くダイエットできたんですよ。

豆乳に含まれる不飽和脂肪酸のおかげだったのかな。。？

 

 

次回はその無塩バターを使用した俗にいう

「完全無欠コーヒー」について書いていきたいと思います!(^^)!

ではでは☆

 

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