みなさんこんにちは！

ポルティブログ担当カトーです(^^)/
 

なんだか最近「コーヒーダイエット」っていう言葉ちょくちょく目にしますΣ（・□・；）

え！

コーヒーってダイエットになるの？！Σ（・□・；）と思いました。

私もきっかけはテレビで見たのが始まりなんですが…笑

参考になるかはわかりませんがご興味ある方はぜひ一度やってみてもいいかも♪

コーヒーダイエット！と言ってもただやみくもにコーヒーを飲め！！ということではありません。

毎食後に一杯、ブラックでコーヒーを飲むだけですΣ（・□・；）
それだけ？！と思った方もいらっしゃるかと思います笑

いいみたいです★

というのもコーヒーに含まれている「クロロゲン酸」はポリフェノールの一種です。
クロロゲン酸は脂肪の燃焼を促し、脂肪の蓄積を抑える働きがあるんです。
クロロゲン酸はダイエット中をサポートしてくれる働きがあるのでサポートドリンクとして飲むのも気持ち的に楽かもしれませんね(*'▽')

飲むコーヒーはホットで飲んでくださいね★


 

クロロゲン酸はホットにした方が効率よく吸収できます★
また、温かい方が内臓が温まり体の中から温まることができます。
温めることにより内臓の働きが活発になって代謝があがり、痩せやすい状態にできてしまうんですね。

暑い夏はどうしてもアイスコーヒーを飲みたくなってしまいますが、ダイエットのためにはホットコーヒーをおすすめします!(^^)!

また追加情報あればお伝えしてきます(*'▽')！！

ではでは♡

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